2003
Πτυχίο Διαιτολογίας – Διατροφολογίας
Αποφοίτησα από το Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης.
Πίσω από κάθε άνθρωπο που απευθύνεται σε έναν διαιτολόγο υπάρχει μια διαφορετική ιστορία, μια διαφορετική ανάγκη και ένας προσωπικός στόχος.
Γι’ αυτό πιστεύω ότι η σωστή διατροφική καθοδήγηση δεν ξεκινά από ένα πρόγραμμα διατροφής. Ξεκινά από την επικοινωνία, την κατανόηση και τη συνεργασία.
Στόχος μου είναι να δημιουργήσουμε μαζί έναν τρόπο διατροφής που να ταιριάζει πραγματικά στη ζωή σας, χωρίς αυστηρούς κανόνες, χωρίς ενοχές και χωρίς λύσεις που δεν μπορούν να διατηρηθούν.
Συνεχής παρακολούθηση συνεδρίων, σεμιναρίων και εξειδικευμένων προγραμμάτων για σύγχρονη και τεκμηριωμένη πρακτική.
Κατανόηση, ενσυναίσθηση και ουσιαστική υποστήριξη σε κάθε στάδιο της διατροφικής σας πορείας.
Κάθε πλάνο είναι μοναδικό, προσαρμοσμένο στις ανάγκες, στους στόχους και στον τρόπο ζωής σας.
Δεν αναζητούμε γρήγορες λύσεις, αλλά αλλαγές που μπορείτε να διατηρήσετε και που έχουν πραγματική αξία.
2003
Αποφοίτησα από το Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης.
ΑΠΟ ΤΟ 2004
Διατηρώ ιδιωτικά διαιτολογικά γραφεία σε Λάρισα και Φάρσαλα, υποστηρίζοντας καθημερινά ενήλικες, παιδιά και αθλητές.
2008-2012
Διετέλεσα Υπεύθυνη Τμήματος Διατροφής στο Κέντρο Αποκατάστασης Animus.
2011-2012
Δίδασκα το μάθημα «Στοιχεία Διαιτητικής» στο 1ο ΙΕΚ Λάρισας.
ΑΠΟ ΤΟ 2015
Είμαι υπεύθυνη διαιτολογικού τμήματος στην Ψυχιατρική Κλινική «Άγιος Νικήτας».
2023
Συνέχισα την επιστημονική μου πορεία με μεταπτυχιακές σπουδές στη «Διαχείριση Γήρανσης και Χρόνιων Νοσημάτων» στο Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο.
2025
Ολοκλήρωσα το πρόγραμμα του ΕΚΠΑ «Applications of Genetics in Precision Nutrition», ενισχύοντας την κατάρτισή μου στη διατροφογενετική και στις σύγχρονες εφαρμογές της εξατομικευμένης διατροφής.
8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ιατρικής, Κλινικής Διατροφής & Μεταβολισμού
2ο Διεθνές Συνέδριο Επιστημών Διατροφής & Διαιτολογίας
7ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ιατρικής, Κλινικής Διατροφής & Μεταβολισμού
6η Πανελλήνια Συνάντηση «Παχυσαρκία – Περιβάλλον – Κακοήθειες»
6ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ιατρικής, Κλινικής Διατροφής & Μεταβολισμού
«Εκτίμηση Θρεπτικής Κατάστασης παιδικής ομάδας κολύμβησης»
Exercise & Society – Journal of Sports Science, Supplement 34, 2003.
Σύλλογος Διαιτολόγων – Διατροφολόγων Ελλάδος (HDNA)
Η σωστή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι αυστηρή, δύσκολη ή γεμάτη ενοχές. Χρειάζεται να είναι εξατομικευμένη, ρεαλιστική και αποτελεσματική. Πιστεύω ότι η διατροφή δεν είναι απλώς ένα πρόγραμμα. Είναι ένας τρόπος να φροντίσουμε τον εαυτό μας, να βελτιώσουμε την υγεία μας και να χτίσουμε μια καλύτερη καθημερινότητα.
Κλείστε τη δια ζώσης συνεδρία σας και κάντε το πρώτο βήμα για μια ισορροπημένη διατροφή, προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τους στόχους σας.