ΑΣ ΣΥΣΤΗΘΟΥΜΕ

Γνωρίστε τη Στέλλα

Πίσω από κάθε άνθρωπο που απευθύνεται σε έναν διαιτολόγο υπάρχει μια διαφορετική ιστορία, μια διαφορετική ανάγκη και ένας προσωπικός στόχος.

Γι’ αυτό πιστεύω ότι η σωστή διατροφική καθοδήγηση δεν ξεκινά από ένα πρόγραμμα διατροφής. Ξεκινά από την επικοινωνία, την κατανόηση και τη συνεργασία.

Στόχος μου είναι να δημιουργήσουμε μαζί έναν τρόπο διατροφής που να ταιριάζει πραγματικά στη ζωή σας, χωρίς αυστηρούς κανόνες, χωρίς ενοχές και χωρίς λύσεις που δεν μπορούν να διατηρηθούν.

Η διατροφή είναι το εργαλείο. Ο άνθρωπος είναι πάντα στο επίκεντρο.

Επιστημονική κατάρτιση

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ

Συνεχής παρακολούθηση συνεδρίων, σεμιναρίων και εξειδικευμένων προγραμμάτων για σύγχρονη και τεκμηριωμένη πρακτική.

Ανθρώπινη προσέγγιση

ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

Κατανόηση, ενσυναίσθηση και ουσιαστική υποστήριξη σε κάθε στάδιο της διατροφικής σας πορείας.

ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΕΣ ΛΥΣΕΙΣ

Κάθε πλάνο είναι μοναδικό, προσαρμοσμένο στις ανάγκες, στους στόχους και στον τρόπο ζωής σας.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΜΕ ΔΙΑΡΚΕΙΑ

Δεν αναζητούμε γρήγορες λύσεις, αλλά αλλαγές που μπορείτε να διατηρήσετε και που έχουν πραγματική αξία.

Η πορεία μου

Βιογραφική Διαδρομή

2003

Πτυχίο Διαιτολογίας – Διατροφολογίας

Αποφοίτησα από το Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης.

ΑΠΟ ΤΟ 2004

Ιδιωτική Διαιτολογική Πρακτική

Διατηρώ ιδιωτικά διαιτολογικά γραφεία σε Λάρισα και Φάρσαλα, υποστηρίζοντας καθημερινά ενήλικες, παιδιά και αθλητές.

2008-2012

Υπεύθυνη Τμήματος Διατροφής

Διετέλεσα Υπεύθυνη Τμήματος Διατροφής στο Κέντρο Αποκατάστασης Animus.

2011-2012

Διδασκαλία

Δίδασκα το μάθημα «Στοιχεία Διαιτητικής» στο 1ο ΙΕΚ Λάρισας.

ΑΠΟ ΤΟ 2015

Υπεύθυνη Τμήματος Διατροφής

Είμαι υπεύθυνη διαιτολογικού τμήματος στην Ψυχιατρική Κλινική «Άγιος Νικήτας».

2023

Μεταπτυχιακό στη Διαχείριση Γήρανσης

Συνέχισα την επιστημονική μου πορεία με μεταπτυχιακές σπουδές στη «Διαχείριση Γήρανσης και Χρόνιων Νοσημάτων» στο Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο.

2025

Εξειδίκευση στη Διατροφογενετική

Ολοκλήρωσα το πρόγραμμα του ΕΚΠΑ «Applications of Genetics in Precision Nutrition», ενισχύοντας την κατάρτισή μου στη διατροφογενετική και στις σύγχρονες εφαρμογές της εξατομικευμένης διατροφής.

Συνεχής επιστημονική εκπαίδευση

2025

8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ιατρικής, Κλινικής Διατροφής & Μεταβολισμού

2024

2ο Διεθνές Συνέδριο Επιστημών Διατροφής & Διαιτολογίας

2024

7ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ιατρικής, Κλινικής Διατροφής & Μεταβολισμού

2023

6η Πανελλήνια Συνάντηση «Παχυσαρκία – Περιβάλλον – Κακοήθειες»

2023

6ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ιατρικής, Κλινικής Διατροφής & Μεταβολισμού

Δημοσιεύσεις

«Εκτίμηση Θρεπτικής Κατάστασης παιδικής ομάδας κολύμβησης»

Exercise & Society – Journal of Sports Science, Supplement 34, 2003.

Μέλος επιστημονικών φορέων

Σύλλογος Διαιτολόγων – Διατροφολόγων Ελλάδος (HDNA)

Η σωστή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι αυστηρή, δύσκολη ή γεμάτη ενοχές. Χρειάζεται να είναι εξατομικευμένη, ρεαλιστική και αποτελεσματική. Πιστεύω ότι η διατροφή δεν είναι απλώς ένα πρόγραμμα. Είναι ένας τρόπος να φροντίσουμε τον εαυτό μας, να βελτιώσουμε την υγεία μας και να χτίσουμε μια καλύτερη καθημερινότητα.

Η διατροφή είναι επιστήμη, αλλά και τρόπος ζωής.

Ξεκινήστε το ταξίδι προς μια πιο υγιεινή καθημερινότητα.

Κλείστε τη δια ζώσης συνεδρία σας και κάντε το πρώτο βήμα για μια ισορροπημένη διατροφή, προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τους στόχους σας.

Shopping Basket
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας θεωρείτε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.