Κορυφαία Άρθρα
Τελευταία Άρθρα

Διατροφή & Υγεία

Πρεβιοτικά τι είναι και γιατί τα χρειαζόμαστε;

Τα πρεβιοτικά είναι συγκεκριμένοι τύποι φυτικών ινών ή αντιοξειδωτικών που τροφοδοτούν ορισμένους τύπους καλών βακτηρίων στο έντερο σας. Διαφέρουν από τα προβιοτικά , αποτελούν την

Λεμόνι ή lime;

Αυτά τα δύο φρούτα είναι γνωστά για την όξινη, ξινή γεύση τους και χρησιμοποιούνται στο μαγείρεμα, τη συντήρηση τροφίμων ή απλά για να προσδώσουν γεύση.

Cheat days

Οι ημέρες που προγραμματίζονται για έντονο φαγοπότι…  Είναι πολύ πιθανό να νιώθεις ότι αυτή την ημέρα επιτρέπεις στον εαυτό σου βγει εκτός «ελέγχου» και ότι

Κλείσε τώρα το ραντεβού σου ONLINE!

Συμπλήρωσε τα πεδία της φόρμας και κλείσε το ραντεβού σου online.

! Προσοχή: Τα ραντεβού επιβεβαιώνονται μέσω email !