Λεμόνι ή lime;

Αυτά τα δύο φρούτα είναι γνωστά για την όξινη, ξινή γεύση τους και χρησιμοποιούνται στο μαγείρεμα, τη συντήρηση τροφίμων ή απλά για να προσδώσουν γεύση.

Cheat days

Οι ημέρες που προγραμματίζονται για έντονο φαγοπότι…  Είναι πολύ πιθανό να νιώθεις ότι αυτή την ημέρα επιτρέπεις στον εαυτό σου βγει εκτός «ελέγχου» και ότι

Η διατροφή στην Τρίτη ηλικία

Η σωστή διατροφή συμβάλει στην ποιότητα ζωής και περιορίζει τις επιπτώσεις των νοσημάτων. Αιτίες θανάτου στην Τρίτη ηλικία είναι Καρδιαγγειακά Εγκεφαλικά Νεοπλασματικά νοσήματα  (επηρεάζονται από

Αγκινάρα

Η αγκινάρα βοηθά Στη μείωση της «κακής» χοληστερόλης LDL και  αύξηση της «καλής» χοληστερόλης HDL. … Στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. … Σε καλύτερη υγεία

Πως θα βάλω ένα κιλό λίπος;

Για να βάλει κάποιος ένα κιλό λίπος θα πρέπει να καταναλώσει 7700 kcals. Πόσες είναι όμως αυτές οι θερμίδες; Λόγω των ημερών θα τα αντιστοιχήσουμε

Τι πρέπει να φάω αν έχω αιμορροΐδες;

Η εμφάνισή τους και τα έντονα συμπτώματα δυσκολεύουν την καθημερινότητα των ανθρώπων που πάσχουν. Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο τόσο στην πρόληψη εμφάνισής τους

Γάμος και διατροφή.

Το Πάσχα έφτασε και μετά από αυτό ακολουθούν οι γάμοι μιας και κατά την διάρκεια της Σαρακοστής η Εκκλησία δεν επιτρέπει το μυστήριο του γάμου.

Το σιτάρι και η ιστορία του

Τα σιτηρά είναι από τα πρώτα φυτά τα οποία καλλιέργησε ο άνθρωπος. Η σπουδαιότητα των σιτηρών για το ανθρώπινο γένος υπήρξε σημαντική. Οι αρχαίοι πολιτισμοί

Μειώνει το ελαιόλαδο την θνησιμότητα;

Η συγκεκριμένη μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση έστω και μικρής ποσότητας ελαιόλαδου σχετίστηκε με μειωμένη συνολική θνησιμότητα. Ο πληθυσμός που κατανάλωνε ελαιόλαδο περισσότερο από 7γρ.