Συχνά επικρατεί σύγχυση με τον όρο ‘σνακ’, διότι πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι τα σνακ μπορούν να είναι μόνο τροφές πλούσιες σε κορεσμένα λιπαρά, σε αλάτι
Το παντζάρι με κόκκινο χρώμα είναι γένος Beta L. Η ανάπτυξή του χρειάζεται 2 έτη και η ρίζα του ποικίλλει ως προς τον χρωματισμό της
Το ρόδι είναι σύμβολο καλοτυχίας και είθισται κάθε Πρωτοχρονιά ο νοικοκύρης να σπάει ένα ρόδι πίσω από την εξώπορτα του σπιτιού του, θεωρώντας ότι όσο
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής και η νόσος Covid-19 Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής και η νόσος Covid-19 Τον Οκτώβριο του 1980 η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ καθιέρωσε την
Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί τον συχνότερο καρκίνο που εμφανίζεται στον γυναικείο πληθυσμό. Όλες οι γυναίκες από την ηλικία των 40 ετών είναι απαραίτητο να
Η παθογένεια της διαταραχής στην διάθεση είναι αρκετά περίπλοκη κι επηρεάζεται από μία ποικιλία βιολογικών, ψυχολογικών και κοινωνικών παραγόντων. [1] Έχει αποδειχθεί, παγκοσμίως, ότι μη
300 kcals έχει περίπου ένα κομμάτι πίτσα με αλλαντικά. Νόστιμη δεν λέω αλλά τι λέτε να σας προτείνω εναλλακτικές σίγουρα πιο χορταστικές, ισορροπημένες και πιο
Οι τροφικές επιλογές των παιδιών παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ικανότητα τους να συγκεντρώνονται και να κατανοούν τα μαθηματά τους. Στο πλαίσιο της ισορροπημένης διατροφής που πρέπει να ακολουθούν,
Το νερό και το οξυγόνο είναι τα κυριότερα συστατικά για τη ζωή. Το νερό είναι απαραίτητο για την επιβίωση, τη σωστή λειτουργία του οργανισμού αλλά ταυτόχρονα
Αποτελεί το προϊόν των μελισσών αλλά στην ουσία παράγεται και από το νέκταρ ανθών ή από τις εκκρίσεις δέντρων και φυτών τα οποία τελικά παράγουν
Μπορείτε να λαμβάνετε τα τελευταία άρθρα διατροφής στο email σας!
Ας γνωριστούμε!
Η Μορφογιάννη Στέλλα είναι επαγγελματίας Διαιτολόγος-Διατροφολόγος και κατάγεται από τα Φάρσαλα της Θεσσαλίας. Έχει αποφοιτήσει από το ΑΤΕΙ Διατροφής και Διαιτολογίας της Θεσσαλονίκης και διετέλεσε την πρακτική της άσκηση στο Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας στο γραφείο διατροφής, το έτος 2002