Μοιράσου το εδώ:

Οι ημέρες που προγραμματίζονται για έντονο φαγοπότι…

 Είναι πολύ πιθανό να νιώθεις ότι αυτή την ημέρα επιτρέπεις στον εαυτό σου βγει εκτός «ελέγχου» και ότι δικαιούσαι αυτή την «απόλαυση».

Μάλλον επιβλαβείς τελικά είναι αυτές οι ημέρες, ιδιαίτερα για ανθρώπους που έχουν προβλήματα υπερφαγίας.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Οι ημέρες αυτές μάλλον αποσυνδέουν από το σώμα σας και σας προετοιμάζουν γι’ αυτό ακριβώς που θέλετε να αποφύγετε μια ακόρεστη όρεξη για νόστιμα, γλυκά, πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα.

Μήπως να το ξανασκεφτείς για τα cheat days;;;;

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *